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1/06, 2006

あいだぁっ(￣▽￣;

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先生あのね、昨日久しぶりにエアロバイクったよ。ダンベルでうんしょうんしょしたよ。腹筋もしたよ。たーだね先生、久しぶり時によくやりがちなことしちまったみたいだよ。突然張り切っちゃったせいか、さっきちょっくら「ピキ」来たよΣ(￣□￣;)!!　マズいレベルじゃないけど1週間は筋トレ禁止＆適時腰ベルト装着だよ。こんな時アーロンチェアだからかなり助かるよ。フツーのチェアだったら悪化するだけだよ。あーもう運動不足野郎の急激な運動はメッだよ!!　縦割れ腹筋おねーさんに専属トレーナーになってもらいたいヨ(爆)




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